いまよがオンラインについて

家ヨガ_いまよが_ご挨拶いまよがONLINEにアクセス頂きありがとうございます。いまよがは、2008年大阪中崎町に小さなヨガスペースとして誕生しました。  

 

 

自宅の「居間」で過ごすときのように、自然体の自分が、過去や未来に囚われることなく「今」を見つめられる空間

 

 

そんなYOGAクラスを モットーに 続けてきました。ゆるり ゆるりと。

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2014年に大阪を離れることになり、閉鎖することになりましたが、その気持ちは時を経ても変わることなく、たくさんの方の人生の一部に関わらせて頂くなか、ライフステージや住む環境が変わっても、同じペースで続けられる事の大切さに気付き、気軽に始められ、生活の一部として続けられる環境を創りたい。そんな想いからインターネット上でオンラインヨガスタジオを開設いたしました。

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YOGAは、柔軟性を上げるためのものでも、難しいポーズを取れるようになるためのものでもありません。自分の【心と身体】の取り扱い方を知っていくひとつの手段。ただ、楽しむだけ。それで十分!!

あれやこれやと頭で考えず、一度やってみようかな。と思ったときが、ベストなタイミングです。

お会いできることを楽しみにお待ちしております。

 



講師紹介

いまよがONLINE主宰 かな と申します。

千葉県在住。夫・シニア犬(チワワ)と暮らしております。

私とYOGAの出会いは、2002年夏。

怒濤のように忙しかった仕事が、ひと段落つき、全てにやる気を失っていた。ときでした。それまで【残業+長距離通勤+溜まっていく家事】をこなすだけで精一杯で、ただ1日を繰り返す生活。

そんなとき、【YOGAサークル】とゆうものが近所にあることを知り、参加したのです。見よう見まねで動いていると、身体が緩み始め、まぁるい心が顔を出してくる。そんな感覚に、一気に虜になりました。数年後、初めて一人で北インドへ。様々なYOGAに出会い、身体的なものだけではない精神的な学びに強く心惹かれ、流派を問わず、様々なYOGAを学び、探求中。

2008年より 大阪のYOGAスタジオ、いまよが、公民館、幼稚園児へのキッズヨガ、産婦人科で産前産後のYOGA等を指導開始。

現在は、医療施設で事務の仕事をしながら、浦安にある Yoga Tribe  でレッスンを行っています。

 マットの上での練習によって、感じられる穏やかな心の目で、物事をみること。それが日常の中で、幸せに過ごすツールとして、どう生かすのか、YOGAを通して、日々試行錯誤しながら、皆さまの未来が、穏やかな心が思い描くもののままになっていくよう、そのお手伝いができればと願っています。  

経歴

2007年 インド中央政府認定ヴィヴェーカナンダヨーガインストラクター資格取得

2007年  全米ヨガアライアンス認定 キッズヨーガインストラクター修了

2008年 YOGA Arts主宰 全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)取得

     <YOGAの指導開始>

2010年 ポールグレイリー主宰 全米ヨガアライアンス 陰ヨガ30時間修了

     アロマ検定 1級取得 

2012年 日本マタニティヨーガ協会認定 ヨーガインストラクター資格取得

2014年 ヨーガニードラセラピスト 取得