いまよがオンライン主宰　かな（小山可奈子）　と申します。

岡山県出身。

現在は、大阪府豊中市在住。以前は、千葉県浦安市に住んでおりました。

大阪ー東京を　現在2往復している転勤族の夫とふたり暮らしをしています。

私とYOGAの出会いは、2002年夏。

怒濤のように忙しかった仕事が、ひと段落つき、全てにやる気を失っていた。ときでした。

それまで【残業+長距離通勤+溜まっていく家事】をこなすだけで精一杯で、ただ1日を繰り返す生活。

そんなとき、【YOGAサークル】とゆうものが近所にあることを知り、参加したのです。

見よう見まねで動いていると、身体が緩み始め、まぁるい心が顔を出してくる。そんな感覚に、一気に虜になりました。数年後、初めて一人で北インドへ。様々なYOGAに出会い、身体的なものだけではない精神的な学びに強く心惹かれ、流派を問わず、様々なYOGAを学び、探求中。

2008年より　大阪のYOGAスタジオ、いまよが、公民館、幼稚園児へのキッズヨガ、産婦人科で産前産後のYOGA等を指導開始。

現在は、大阪市内、豊中、吹田市内  でレッスンを行っています。

マットの上でのヨガが穏やかな心の眼を養い、その眼で物事をみること。

それが日常の中で、どう生かしたら、幸せに過ごしていけるのか。YOGAを通して、日々試行錯誤しながら、皆さまの未来が、穏やかに笑顔でいっぱいに。心が思い描く未来へと繋がるよう、そのお手伝いができれば。と願っています。　 

2007年　インド中央政府認定ヴィヴェーカナンダヨーガインストラクター資格取得

2007年　 全米ヨガアライアンス認定　キッズヨーガインストラクター修了

2008年　YOGA Arts主宰　全米ヨガアライアンス２００時間(RYT200)取得

　　　 　＜YOGAの指導開始＞

2010年　ポールグレイリー主宰　全米ヨガアライアンス　陰ヨガ30時間修了

　　　　 アロマ検定　1級取得　

2012年　日本マタニティヨーガ協会認定　ヨーガインストラクター資格取得

2014年　ヨーガニードラセラピスト　取得

はじめまして。　　なおみ　と申します。

埼玉県所沢市の自然の中で、旦那さんとふたりのんびり暮らしています。

お休みの日はお散歩をしたり、キャンプに行ったりと、やっぱり自然と触れ合っているのが好きです。

学生の頃から、みんなと同じように・・・置いていかれないように・・・嫌われないように・・・

周りの人たちや世間を気にしながら、毎日頑張って生きていました。

日々のストレスとその頃始めたダイエットをきっかけとして、摂食障害や生理不順、ＰＭＳ（月経前症候群）など、

様々な症状が現れはじめて、やっと身体と心のバランスを崩していることに気がつきました。

少しでも楽になれば、という思いで近所のヨガ教室へ行ったのがヨガとの出会いでした。

身体の隅々に血液が流れて呼吸が巡り、そこから少しずつ変化してゆきました。

誰かの目を気にするのではなく、自分が今感じていること、できること、持っているものに感謝して、

自分らしく生きて笑うこと。ヨガを通してお伝えできればと思います。

その笑顔を目の前の大切な人へ。そして周りのたくさんの人たちへ。

笑顔の輪が広がってゆきますように♡

2013年よりヨガ指導を始め、現在は埼玉県所沢市、さいたま市、東京都清瀬市の福祉施設や公民館、スタジオにてヨガをお伝えしています。

公園でのヨガ、オフィスや介護施設でのチェアヨガも、楽しくさせていただいています。

ヨガの学びを通じて気やエネルギーに興味を持ち、天使やカード、マントラなどのヒーリングもおこなってます。

【経歴】

2011年 女性のためのヨガ／月経血コントロールヨガ　インストラクター資格取得

2013年 UTL　全米ヨガアライアンス200時間（RYT200）取得

Lotus8　シニアヨガ　インストラクター資格取得

2014年 YogaKoru　陰ヨガ（30時間）インストラクター資格取得

2015年 YogaKoru  リストラティブヨガ（24時間）インストラクター資格取得

2016年 yogabiija　チェアヨガ指導者　ベーシック・アドバンスコース　修了

2018年 日本マインドフルネス普及協会　瞑想ベーシック講座　修了

介護職員初任者研修　修了