いまよがオンライン主宰　かな（小山可奈子）　と申します。

岡山県出身。大阪府豊中市在住。

以前は、千葉県浦安市に住んでおりました。

大阪ー東京を　現在2往復している転勤族の夫とふたり暮らし。

ヨガの指導歴は13年。オンラインヨガは2018年コロナ前より開催しております。

年間200本以上のオンラインレッスンを行い、2画面体勢で参加者の方の動き、体力の有無などの個人差を把握しながら、レッスンの進行をしております。

身体が硬い人や初心者の方から、安心して受講できると評価頂いております。

腰痛や四十肩などで動きに制限のある方とは、事前にしっかり問診を行い、レッスンに入って頂いております。

私とYOGAの出会いは、2002年夏。

怒濤のように忙しかった仕事が、ひと段落つき、全てにやる気を失っていた。ときでした。

それまで【残業+長距離通勤+溜まっていく家事】をこなすだけで精一杯で、ただ1日を繰り返す生活。

そんなとき、【YOGAサークル】とゆうものが近所にあることを知り、参加したのです。

見よう見まねで動いていると、身体が緩み始め、まぁるい心が顔を出してくる。そんな感覚に、一気に虜になりました。数年後、初めて一人で北インドへ。様々なYOGAに出会い、身体的なものだけではない精神的な学びに強く心惹かれ、流派を問わず、様々なYOGAを学び、探求中。

2008年より　大阪のYOGAスタジオ、いまよが、公民館、幼稚園児へのキッズヨガ、産婦人科で産前産後のYOGA等を指導開始。

現在は、大阪市内、豊中、吹田市内  でレッスンを行っています。

マットの上でのヨガが穏やかな心の眼を養い、その眼で物事をみること。

それが日常の中で、どう生かしたら、幸せに過ごしていけるのか。YOGAを通して、日々試行錯誤しながら、皆さまの未来が、穏やかに笑顔でいっぱいに。心が思い描く未来へと繋がるよう、そのお手伝いができれば。と願っています。　 

2007年　インド中央政府認定ヴィヴェーカナンダヨーガインストラクター資格取得

2007年　 全米ヨガアライアンス認定　キッズヨーガインストラクター修了

2008年　YOGA Arts主宰　全米ヨガアライアンス２００時間(RYT200)取得

　　　 　＜YOGAの指導開始＞

2010年　ポールグレイリー主宰　全米ヨガアライアンス　陰ヨガ30時間修了

　　　　 アロマ検定　1級取得　

2012年　日本マタニティヨーガ協会認定　ヨーガインストラクター資格取得

2014年　ヨーガニードラセラピスト　取得